Майкл Мосли исследует человеческое тело как огромный самостоятельный мир, большая часть которого остаётся скрытой от наших глаз. С помощью компьютерной графики и современных методов съёмки он показывает процессы, происходящие внутри организма на разных этапах жизни. История начинается ещё до рождения человека. Зрители наблюдают за движением сперматозоидов к яйцеклетке и моментом, после которого начинается формирование эмбриона. Затем одна оплодотворённая клетка многократно делится, а новые клетки постепенно получают собственное предназначение. Вместе с развитием будущего ребёнка рассматривается работа генов. Именно полученная от родителей наследственная информация определяет множество особенностей организма. При этом даже дети одних родителей получают разные комбинации генов, поэтому каждый человек остаётся уникальным. После рождения организму предстоит научиться существовать самостоятельно. Мозг начинает обрабатывать огромный поток информации, органы чувств помогают изучать окружающий мир, а тело постепенно становится сильнее и приобретает новые возможности. Но возможности человеческого организма значительно шире, чем может показаться. Майкл знакомится с людьми, способными выдерживать условия, которые для большинства стали бы серьёзным испытанием. Они переносят экстремальный холод и жару, подвергают себя тяжёлым нагрузкам и демонстрируют необычайную выносливость. Чтобы объяснить происходящее, программа показывает внутреннюю реакцию организма. Можно увидеть, как меняется кровообращение, каким образом мышцы получают энергию и что делает мозг, когда тело оказывается на пределе своих возможностей. Постепенно путешествие охватывает весь жизненный путь человека. Организм растёт, достигает зрелости, приспосабливается к изменениям, а затем начинает стареть. И на каждом этапе внутри него продолжаются миллионы процессов, благодаря которым человек способен двигаться, чувствовать, думать и оставаться живым.
