Бьорн Димель считается одним из самых успешных адвокатов, специализирующихся на защите влиятельных и опасных клиентов. Ради карьеры он почти полностью посвятил себя работе, из-за чего семья постепенно отошла на второй план. После того как Бьорн пропускает день рождения дочери, жена ставит ему ультиматум и убеждает пройти курс, посвящённый осознанной жизни и умению сохранять внутреннее спокойствие. Поначалу мужчина воспринимает занятия как пустую формальность и не рассчитывает получить от них какую-либо пользу. Но со временем он замечает, что действительно начинает иначе реагировать на происходящее. Бьорн становится более собранным, учится контролировать эмоции и принимать решения без лишней спешки, даже когда обстоятельства складываются не в его пользу. Неожиданно новые навыки оказываются нужны не только в повседневной жизни. Вскоре адвокат оказывается втянут в опасное противостояние с представителями криминального мира, где привычные методы уже не работают. Чтобы выбраться из этой истории, ему приходится использовать всё, чему он недавно научился. Каждый новый шаг становится испытанием, а стремление сохранить спокойствие сталкивается с жестокой реальностью. Бьорну предстоит понять, помогут ли новые жизненные принципы выжить в мире, где закон и преступность слишком часто оказываются по одну сторону.